Для некоторых людей развод может стать освобождением, для других — сокрушительным ударом. Мужчина после развода с точки зрения психологии также может вести себя очень по-разному. Почему возможный диапазон реакций так сильно различается и почему бывший супруг может крайне тяжело переживать развод?
Особенности поведения
Да, мужчины тоже очень тяжело переживают расторжение брака. Они не роботы, и поэтому не могут легко отмахнуться от потери долгосрочных отношений и не оглядываться назад.
Некоторые исследования показывают, что мужья после развода в конечном итоге в среднем повышают свой доход и становятся успешнее, чем в браке. Но также доказано, что они страдают от более высокого уровня самоубийств после расторжения брака и более склонны к алкоголизму, набору веса и проблемам психологического плана.
Так почему же одни люди процветают после расставания с женой, а другие погружаются в пучину отчаяния и деструктивного поведения?
Развод, эмоции и эгоизм
После развода мужчины переживают кризис, который слишком часто упрощается в их собственных глазах и глазах общества. Быть печальным и сожалеть о случившимся — нормально, но это ничего по сути не объясняет.
Поведение мужчины после развода с точки зрения психологии не будет кардинально отличаться от женского.
Любой человек, потерявший что-то важное для себя, испытывает то, что называется горем.
Потеря жены или семьи похожа по ощущениям на смерть близкого человека, потерю работы или чего-либо субъективно крайне важного.
Данный процесс преодоления огромной потери, оказывает глубокое влияние на то, как мы видим себя и свое место в мире. Мужчина после развода чувствует очень сильный стресс и должен найти в себе силы справиться не только с этой потерей, но и с тем, как его прошлое влияет на его эго.
Проблема “Эго”
Хотя этот термин часто используется для описания того, кто слишком много думает о себе. Но коренное значение данного слова является описанием того, кто мы есть по отношению к другим людям и обществу. То есть, как мы сами рассматриваем свою роль и место в обществе, основываясь на личном жизненном опыте и взаимодействии с миром.
Эго необходимо человеку, чтобы нормально функционировать в обществе, но оно также вызывает некоторые проблемы, когда речь заходит о необходимости пережить потерю и горе из-за того, насколько тесно оно само по себе связано с семьей, любовью и браком.
Часто мужчинам, которые разводятся, приходится что-то делать с тем, что его чувство собственного достоинства и самоощущение крепко связано с браком. Взаимосвязь брака с эго и самооценкой усиливается представлениями общества о мужских обязательствах, идеальной любви, отцовстве и ответственности быть главой семьи.
После развода мужчины жалеют о том, что все сложилось не так, как должно было и корят себя за это.
Разведенный мужчина оказывается брошенным на произвол судьбы, без своего места в жизни, потому что в отношениях он не развивал подлинного понимания своего истинного Я. Когда вы чувствуете боль потери и горя, это ваше эго восстает против данной ситуации. Именно этот процесс и вызывает гнев, депрессию, тревогу и отчаяние.
Проблема самооценки
Но кроме понимания того, какие механизмы лежат в поведение разведенного мужчины, можно увидеть и определенные паттерны поведения, и что они на самом деле означают.
Женщины обычно бывают поражены поведением некоторых мужчин после развода, которое в конечном итоге оказываются для них разрушительными:
- Уходят с головой в работу, то есть превращаются в трудоголиков.
- Налегают на алкоголь, наркотики.
- Начинают с кем-то встречаться, хотя совершенно не готовы к новым отношениям.
Все это и многое другое связано с Эго, которое причиняет боль, и отчаянной потребностью повысить свою самооценку, чтобы чувствовать себя ценным или получить позитивные эмоции другими способами.
Последствия
Если мужчина ведет себя после развода таким образом, то он попадает в ужасную ловушку. Любая деятельность, которая временно повышает самооценку, ведет к краху, когда “позитивный” эффект проходит. Переспать с новой женщиной может быть приятно в течение ночи, заставляет чувствовать себя желанным и нужным, но не надолго.
В самых запущенных случаях мужчины после развода пытаться получить быстрое повышения самооценки снова и снова, привыкая к нему как к наркотику, поскольку боятся больше всего падения к исходной точке.
Избежать эмоционального спада и переживания потери все равно не удастся, его остается только пережить.
Что делать
Несколько советов, как вести себя мужчине после развода.
После расторжения брака нужно отложить поиски новых женщин, стремясь почувствовать себя лучше как можно скорее, и сосредоточиться вместо этого на принятии и мягком улучшении самооценки.
Восстановление после развода — это переход через все фазы горя и выход из них с новым мировоззрением и новой жизнью, а не борьба за то, чтобы вернуться в прошлое, как этого хочет ваше эго.
Заключение
Для мужчины, как и женщины, процесс развода и момент после является очень тяжелым с эмоциональной точки зрения, даже если он или она стала инициатором расторжения брака. Вместо того, чтобы принимать поспешные решения для кратковременного улучшения состояния, нужно позволить себе горевать, чтобы переродиться с новым осознанием.
