Разрыв никогда не бывает веселым, он несет с собой слезы, гнев, беспорядочный секс и попытки “заесть горе”. Мужчины и женщины после расставания одинаково страдают, но выражают свои эмоции по-разному и у этого факта есть объективное научное объяснение. Давайте разбираться.
Социальные роли
Главная причина различий в том, как переживают расставание мужчины и женщины, связана с тем, какую социальную роль играют отношения для разных полов. Романтические связи по-разному влияют на восприятие самого себя у кавалеров и у дам, а это в свою очередь приводит к выбору непохожих друг на друга способов справиться с одними и теми же негативными эмоциями.
Исследования показали, что все без исключения укрепляют свою самооценку, когда находятся в отношениях и одинаково страдают от чувства потери и внутренних конфликтов, если происходит разрыв.
При этом мужчины получают наибольшее удовлетворение от того, что постоянные отношения с девушкой открывают возможность заниматься с ней сексом (что позитивно влияет на самооценку), а женщины получают позитивное подкрепление от самого наличия каких-либо отношений. Это, вероятно, и обуславливает разницу в том, как переживают расставание мужчины и женщины.
Стратегии защиты
Переживание различных типов потерь во время разрыва приводит к тому, что люди неодинаково справляются со своим разбитым сердцем.
После разрыва отношений:
- Женщины полагаются на социальные связи в виде друзей и семьи, где они могут поделиться своими чувствами.
- Мужчины стараются выйти из подавленного состояния какими-либо активными действиями, т.е. занять себя чем-то.
Часто после расставания девушка находится в толпе подруг и рассказывает о деталях произошедшего разрыва, а парень — идет “к новой цели”, на вечеринку или сайт знакомств и ищет новые отношения.
Какой вариант лучше?
Итак, мы выяснили как переносят расставание мужчины и женщины, но чей метод можно считать более эффективным? Давайте будем честными, чем быстрее мы справимся с разбитым сердцем и вернемся к нормальному состоянию, тем лучше, верно?
Представители обоих полов по-разному переживают окончание отношений, но оба испытывают одно и то же чувство горя и потери.
Для женщины переживающей расставание социально приемлемо быть эмоциональными с людьми вокруг них, что означает, что они способны быстрее справиться с отрицательными эмоциями, такими как печаль и сожаление.
Если парень ведет себя также, когда проходит через разрыв, вероятно, его назовут “слабым” и это очень печально. Из-за отсутствия возможности открыто высказать свои эмоции, мужчины прибегают к симулякрам в виде выпивки или случайного секса.
Во время расставания парни чувствуют давление, которое подталкивает их к тому, чтобы выглядеть сильными, даже если они испытывают печаль. Таким образом эмоции ими во многом подавляются и, следовательно, уходит больше времени, чтобы пережить произошедшее.
Что нужно делать
И мужчинам и женщинам после расставания нужно проводить время с людьми, которые будут поддерживать и поощрять, с людьми, которые позволят просто быть собой. Откройтесь тем, кому доверяете.
Не нужно заставлять себя двигаться дальше, если не готовы к этому. Дайте себе время отдохнуть от социальной активности, если это необходимо.
Выводы
Все люди имеют дело с одними и теми же эмоциями, когда переживают разрыв. Различия возникают только в том, как они справляются с печалью, горем и ощущением потерей. Поэтому и советы о том, как лучше всего справиться с разрывом, одинаковы для обоих полов.
