Развод — это болезненная ситуация, с которой трудно справиться, в том числе и потому что очень часто непонятно, как вести себя с бывшим мужем. А это часто необходимо в ситуации, когда есть дети.
Общаясь с бывшим, можно постоянно себе напоминать о прошлых отношениях и от этого чувствовать себя более слабой эмоционально и умственно. Вам же нужно оставаться сильными, для чего стоит установить и соблюдать некоторые основные правила поведения после развода с супругом.
№ 1
Общайся преимущественно по телефону. Эксперты рекомендуют выбрать для общения с прошлым партнером телефон или письменные сообщения. После развода вы должны общаться со своим бывшим только на конкретные темы, связанные с детьми или юридическими вопросами. В идеале нужно свести контакты в исключительно текстовые. В этом случае останется меньше простора для эмоций и неверных интерпретаций.
№ 2
Покажи что твоя квартира — только твой дом. Ваш дом — это не место, чтобы проводить время с детьми. Когда бывший супруг приходит к вам домой, заставьте понять его, что тут он только гость.
№ 3
После развода с мужем следует вести себя уважительно. Когда бывший начинает говорить с вами так, как будто вы все еще находитесь в отношениях, остановите разговор и заставьте понять, что вы разведены. Скажи четко, что все что не связано с детьми — теперь не его дело.
№ 4
Держитесь подальше от его жизни. Это обратная стороны третьего пункта. Вам уже не нужно беспокоиться о том, что бывший муж делает и с кем. Теперь между вами развод, и у обоих свои личные жизни.
№ 5
Не просите бывшего о поддержке или совете. Это трудное время, но вы должны быть сильной и принимать поддержку лишь от своей семьи или друзей, а не ожидать ее от бывшего мужа. Не забывайте, что вы больше не женаты и должны справиться с ситуацией самостоятельно.
№ 6
Отношения с его семьей. Вы все еще связаны с семьей бывшего, потому что у вас есть хорошие отношения с ними? Если да, то дайте им понять, что хотя вы общаетесь с бывшим мужем, ваш статус — хороший друг, а не член семьи. Избегайте обсуждения жизни бывшего супруга.
№ 7
Не веди себя как жена. Ваши отношения закончились, и вы больше не супруги, поэтому должны держаться подальше и никогда не обсуждать личные дела и проблемы с ним. Не проявляйте никакого поведения, которое напоминало бы роль жены. Старайтесь быть подчеркнуто нейтральной и не позволяйте себе любого типа эмоционального контакта.
№ 8
Дети тут не при чем. Всякий раз, когда вы общаетесь, особенно на сложные темы, держите детей подальше, иначе это может негативно повлиять на них. Ведь развод им дал и так очень нелегко, а смотреть как мама и папа продолжают выяснять отношения, для них еще болезненнее.
Выводы
Вы можете быстро восстановиться, следуя этим основным правилам, как вести себя с мужем после развода. Все они в совокупности позволят чувствовать себя умственно и физически свободной от бывшего.
