Для части людей логичным следующим шагом после расставания будет практически сразу начать встречаться с новым человеком. Другие же после развода никак не могут наладить личную жизнь и сама эта идея кажется ужасающей или невозможной. Это сложный вопрос, но вполне разрешимый.
В поисках новых отношений
Очень важно понимать, что вопрос через сколько начинать новые отношения после развода не имеет единого ответа. Некоторые готовы к свиданиям “прямо сейчас”, в то время как у других это может занять годы.
Психологи считают, что в среднем нужен 1 год, чтобы прийти в себя и быть готовым к новым отношениям после развода.
Обратите внимание на свои эмоции и спросите себя, почему хотите снова начать встречаться? Если пытаетесь заполнить пустоту, оставленную супругом, свидание станет плохим вариантом. Вы должны быть эмоционально здоровы и стабильны сами по себе, прежде чем сможете построить хорошие партнерские отношения с другим человеком.
Есть несколько вещей, на которые нужно обратить внимание, прежде чем начать поиски.
Будьте эмоционально готовы
Чтобы убедиться, что поиск новых отношений после развода сейчас уместен, убедитесь, что эмоционально готовы справиться с этой ответственностью .
Вы не должны горевать о потере старых отношений, в то время как пытаетесь создать новые.
Не бойтесь быть придирчивым, когда ищете партнера. Вы поступаете так в первую очередь для себя, чтобы убедиться, что этот кто-то будет относиться к вам хорошо и даст то, в чем вы действительно нуждаетесь.
Абсолютно нормально, когда девушка или парень после развода не хочет отношений. Если чувствуете себя немного неуверенно в том, стоит ли начинать романтические знакомства, попробуйте сначала завести друзей. Это поможет не только отвлечься от гнетущих мыслей, но и окажется веселым занятием.
А если найдете кого-то, кто понравится больше, чем друг, между вами уже будет дружеская связь, которая сможет сделать будущий союз еще крепче.
Советы для свидания
Первые свидания после долгих отношений — нервный процесс, ведь как общаться в романтическом плане с противоположным полом подзабылось. Вот несколько небольших советов, как лучше всего вести в этом случае:
- Честность и открытость это база для доверия между людьми. Честно расскажите о своих ожиданиях, о том, что хотите в итоге получить. Важно делать это с самого начала, поскольку так вы заложите основу прочным новым отношениям после развода.
- Убедитесь, что не двигаетесь дальше только потому, что люди что-то ожидают от вас или потому что думаете, что “так должно быть”.
- Делайте что-то, только если сами этого хотите. Если после развода пока не можете никого полюбить, не торопитесь и не переставайте заботиться о себе.
- Если есть дети, дайте им время привыкнуть к другому человеку в вашей жизни.
- Помните, что это ваш выбор и жизнь. Убедитесь, что готовы к следующему этапу и создайте партнерский крепкий союз.
Теперь разберем несколько вещей, которых следует полностью избегать во время знакомства.
Ошибка 1 — Все похожи на бывших
Неправильно думать, что все мужчины или женщины похожи на бывших. Доверие к человеку требует времени, особенно после того, как вы пострадали. Но если будете долго держаться за это недоверие, то уничтожите свой шанс найти кого-то нового.
Научитесь смотреть на другого мужчину или женщину как на личность.
Обратите внимание, насколько они разные, добрые, внимательные к вам. Цените их за их уникальные качества.
Ошибка 2 — Держаться за прошлое
Это трудно, но не невозможно. Фиксация на прошлом никогда никому не помогала, хотя бы потому, что это мешает нашему прогрессу и часто заставляет плохо относиться к чему-то новому.
Изучите способы, с помощью которых можно снять груз прошлого с себя, проведите внутренний диалог с собой о том, что именно вас сдерживает. Кроме того, осознайте свои собственные ошибки в прошлом браке, возьмите на себя ответственность и учитесь на них.
Ошибка 3 — Наполеоновские планы
Начав искать новые отношения после развода, вы можете вначале делать это нерешительно и это нормально. Будьте открыты для появляющихся возможностей, но не переоценивайте их. Если ничего получится, вы можете просто найти хорошего друга.
Помните, что далеко не каждое свидание должно завершиться отношениями.
Вы можете действовать осторожно и брать для себя время на раздумье, прежде чем двигаться вперед.
Если есть ребёнок
Чтобы все прошло гладко и получилось начать новые отношения после развода, нужно уделять много внимания чувствам детей и их потребностям. Дети испытывают собственные негативные эмоции и свой непростой путь, который нужно пройти после того, как их родители расстались. Вы должны уважать их чувства.
Если им не нравится, что вы с кем-то встречаетесь, то отказывать от этого не стоит. Но помните, ребенок тоже имеет право на те эмоции, которые испытывает по поводу этого вопроса. Просто дайте достаточно времени, чтобы он привык к новым обстоятельствам.
Дети часто видят, что новый партнер пытается заменить другого родителя, а некоторые в этот момент все еще могут надеяться, что папа и мама снова будут вместе.
Убедитесь, что дети понимают, что развод окончателен и дайте время, привыкнуть к этому.
По мере построения новых отношений после развода прислушивайтесь к их чувствам, разговаривайте и честно выражайте собственные.
Что сказать детям?
То, что вы должны сказать детишкам о своей личной жизни, когда строите отношения после развода, зависит от того, сколько им лет. Совсем малышам не нужно знать, что вы встречаетесь с кем-то, пока не будет уверенности, что это серьезно. Подростку лучше рассказать больше деталей, потому что они обязательно заметят, что что-то происходит.
Независимо от возраста лучше не приводить нового партнера домой, пока не будете уверены в нем.
Развод дезориентирует детей, им нужна стабильность. Если вы соберетесь расстаться со своим новым партнером, которого дети полюбили, это может быть почти так же болезненно, как когда вы расстаетесь с их другим родителем.
Дети, вероятно, не будут реагировать с энтузиазмом в первый раз, когда встретят вашего нового папу или маму. Они могут выражать гнев и разочарование в различных формах, например, плохо себя вести или даже перестать разговаривать с вами.
Дайте им время приспособиться, и не пытайтесь заставить делать то, чего они не хотят. Начав отношения после развода можно потребовать уважения к своему партнеру, но нельзя заставить их полюбить его.
Заключение
Торопить себя начинать новые отношения практически сразу после развода не стоит. Прислушайтесь к своим собственным ощущениям на этот счет. Если думаете, что не готовы, то отложите этот вопрос, как только почувствуете в себе силы снова начать с кем-то встречаться.
