Как правильно бросить человека которого любишь, но не можешь этого сделать

Расставание с любимым мужчиной или женщиной никогда не бывает легким, но это не значит, что ничего нельзя сделать для того, чтобы максимально сгладить негатив для вас обоих. Мы подготовили максимально подробные рекомендации о том, как безболезненно расстаться с любимым человеком.

Главный принцип: быть честным, но в то же время помнить о чувствах партнера.

Все перечисленные ниже шаги можно и нужно использовать как женщинам, так и мужчинам — никакой гендерной разницы нет.

Шаг 1 — Подготовьтесь

Будьте уверены в своем решении. Не расставайтесь с кем-то, если внутренне до сих пор уверены, что рано и поздно снова сойдетесь. Даже если передумаете и согласитесь вернуться, своими действиями вы нанесете огромный ущерб, который может оказаться непоправимым.

Шаг 2 -Забудьте о дружбе

Если планируешь расстаться с парнем или мужчиной которого любишь, приготовьтесь к тому, что этот человек может быть слишком обижен, чтобы остаться друзьями, по крайней мере, сразу после расставания. Разрыв эмоциональный процесс для всех участников.

Не надейтесь сразу же после расставания остаться друзьями.

Шаг 3 — Удостоверьтесь в причинах

Перед тем как расстаться с человеком которого любишь, будьте уверены, что для этого реально есть весомый повод. Вы должны подумать не только о своем будущем, но и о перспективах партнера.

1. Никогда не откладывайте разрыв с кем-то, только потому что страшно быть одиноким.
2. Единственный способ, как можно найти идеальную пару, это постоянно искать и быть свободным от неподходящих тебе отношений.
3. Никогда не избегайте расставания с кем-то, потому что боитесь ранить его или ее чувства. Расставание может показаться жестоким, но продолжать быть с кем-то, с кем быть не хотите, еще хуже.
4. Если хочешь бросить парня которого любишь, не предлагай сделать перерыв.
5. Перерывы, как правило, перерастают в полный разрыв. Лучше подождите, пока не будете готовы полностью расстаться, а затем сделайте это.

Шаг 4 — Подумайте о быте

Если живете вместе, решите, кто будет съезжать, а кто останется. Если ожидаете, что партнер съедет, нужно будет предоставить ему достаточно времени для поиска квартиры и помочь найти другое место для проживания в течение этого времени.

Если планируешь уйти от парня или мужчины которого любишь и не живешь с ним вместе, но пересекаешься на работе или в школе / университете, то случайные постоянные встречи друг с другом затруднят процесс. Подумай о смене работы, чтобы не взаимодействовать с этим человеком.

Шаг 5. Выбери правильное время

Никогда нет абсолютно идеального момента, чтобы уйти от человека которого любишь, но есть определенные ситуации, которых стоит избегать для получения наилучшего результата.

Среди них можно выделить следующие:

1. Когда партнер имеет дело с личным кризисом, таким как смерть в семье, болезнь или потеря работы. Если он или она находится в середине кризиса, дайте партнеру некоторое время, прежде чем вы расстаетесь, чтобы избежать накладывания двух проблем друг на друга.
2. В самый разгар ссоры. Никогда не прекращайте отношения в пылу момента. Вы можете потом начать говорить, что совсем не это имели в виду и пожалеть о своем решении.
3. У всех на виду. Если решите расстаться с любимым человеком на публике, обязательно найдите хотя бы тихий столик для разговора. Общение может пройти очень эмоционально, поэтому вы будете нуждаться в некотором уединении.
4. Только лично. Единственное исключение — это отношения на расстоянии, когда увидеть друг друга лично невозможно. Но даже тогда, попробуйте сделать это через Skype или по телефону, а не по смс или электронной почте.

Шаг 6 — Подготовь своего партнера к разговору

Если хотите разорвать отношения с мужчиной которого любите, или с женщиной, то выдавайте эту новость в середине разговора или когда он или она заняты чем-то.

Скажите: «Я хочу поговорить кое о чем», или “Я думаю, что мы должны поговорить.»

Вы можете отправить сообщение с просьбой поговорить до начала встречи. Это даст достаточно времени, чтобы эмоционально подготовиться к серьезному разговору. Вы не должны расставаться с любимым человеком с помощью текстового сообщения, но дайте знать, что серьезный разговор произойдет в ближайшем будущем.

Шаг 7 — Используйте местоимение “Я”

Это поможет более эффективно выстроить диалог и не осуждая партнера, кратко изложить свою точку зрения.

Например, вы можете сказать:

• “Мне нужно больше времени проводить в одиночестве.” Вместо: «Мы проводим слишком много времени вместе.»
• “Мне нужно подумать о своем будущем.» Вместо: «Наши отношения зашли в тупик».

Эта техника поможет максимально безболезненно расстаться с любимым мужчиной или женщиной. Вы можете даже заранее потренироваться дома для того, что во время разговора придерживаться данной стратегии.

Шаг 8 — Будьте честны, но не суровы

Каждый заслуживает того, чтобы ему сказали правду, но есть вещи, которые только заденут чувства и не принесут никакой пользы. Если есть что-то явно неправильное в отношениях, например, наличие несовместимых интересов, то нужно сказать об этом.

Быть честным и ответить на часть возникающих “почему?”, чтобы помочь человеку двигаться дальше быстрее, а не постоянно задаваться вопросами, о причинах произошедшего и о том, что он или она могли бы сделать по-другому. Если настроены на то, чтобы  правильно расстаться с девушкой или парнем которую очень любите, найдите хороший способ высказать свою критику.

Следует приложить усилия, чтобы защитить его или ее самоуважение. Избегайте оскорблений, которые задевают чувства партнера. Например, вместо того чтобы сказать: «Я больше не нахожу тебя привлекательным», скажи что-нибудь вроде: «Я не чувствую больше химии между нами.»

Заверьте девушку или парня при расставании, что он или она еще симпатичен вам, а значит, искренне хотите для него самого лучшего. Это поможет облегчить некоторые чувства, связанные с разрывом.

Когда хотите уйти от любимого человека, можете сказать: “Я думаю, что ты удивительный. Ты умный и у тебя много амбиций, но, к сожалению, у меня они не такие, как у тебя.”

Шаг 9 — Предложите остаться друзьями

Если намереваетесь бросить мужчину которого любите, но, действительно, хотите остаться друзьями, то нужно сказать об этом в конце разговора. Будьте готовы к тому, что он или она будут слишком обижены, чтобы остаться друзьями на начальном этапе.

Уважайте потребности партнера и дайте ему или ей пространство, если это необходимо.

Не звоните или пишите бывшему на регулярной основе, как только отношения закончатся. Это будет посылать смешанные сигналы и сделать движение вперед невозможным.

Даже если решили остаться друзьями, нужно переждать некоторое время сразу после разрыва, во время которого крайне не рекомендуется видеться или говорить друг с другом. Если не соблюдать данное правило окончательно расстаться с девушкой  или парнем вы не сможете, а значит, и возможность дружбы тоже окажется под огромным вопросом.

После того, как прошло некоторое время и чувства поутихли, подумайте о том, как пообщаться с бывшим. Это может быть групповая встреча (лучше избегать свиданий один на один, чтобы не быть неверно понятым). Скажите что-то вроде: “Эй, мои друзья и я собираемся посмотреть фильм. Может хочешь пойти?”

Шаг 10 — Избегайте разговоров с бывшим

Если реально хотите бросить человека которого любите, следует прекратить общение с ним по крайней мере на начальном этапе. Может показаться почти невозможным полностью прервать контакт, но любое постоянное общение сделает восстановление для обоих намного более болезненными. Если чувствуете искушение, заблокируйте номер на своем телефоне, а также его аккаунты в социальных сетях.

https://www.youtube.com/watch?v=cpXn3rKxpjY

Шаг 11 — Боритесь с чувством вины

Расстаться с мужем или женой если любишь очень тяжело. Даже если именно вы были тем, кто инициировал разрыв, вы можете чувствовать себя обиженным или потерянным. Это нормально, со времени эти эмоции отступят, и вы сможете полностью восстановиться.

Шаг 12 — Потратьте немного времени на себя

Любовь может быть очень сложной штукой. После разрыва вы, скорее всего, возникнет чувство потери. Следовательно, потребуется некоторое время, чтобы вновь принять себя.

Какое-то время стоит побыть одиноким, прежде чем начинать следующие отношения.

Шаг 13. Положитесь на друзей и семью

Если пришлось бросить парня которого любишь или суждено было уйти от любимого мужчины не бойтесь поискать эмоциональной поддержки у тех, кто есть в вашей жизни.  Это могут быть близкие друзья и семья. Скорее всего, они поддержат вас, предложат поддержку или хороший совет.

Итог

Все перечисленные советы хорошо работают  для обоих полов, поэтому если внутренне приняли решение расстаться с человеком, которого любите, то лучше всего это сделать. Впереди будут непростые времена, но без этого шага нельзя двигаться вперед.